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      類風濕患者手指關節僵硬如何恢復?

      http://www.wwwhg835.com2022-07-28 15:11:58 來源:全民健康網

      類風濕關節炎受損的主要特征是由我們關節滑膜的持續性炎癥增加,導致我們關節軟骨和骨組織的破壞,常常侵犯的關節都是小關節,比如說近端指尖關節,掌指關節,腕關節,肘關節,膝關節,肩關節等,常見的關節的表現除了疼痛之外還有關節的僵硬,尤其是手指關節,那么類風濕患者手指關節僵硬如何恢復呢?

      類風濕患者手指關節僵硬如何恢復?

      病情在穩定期,我們可以做四種手指關節的鍛煉操

      1、握拳

      就是我們的雙手張開,張開的時候一定要有力氣,張開3-5秒鐘,合并,握拳。合并,握拳也是堅持3-5秒鐘,然后再次張開,這個動作一定要做3-5次。

      2、對手指

      將拇指尖和食指尖相對,然后盡量伸直五指并外周散開,按中指、無名指尖和小拇指的順序做來回交替運動,對手指一定要保持我們的指尖關節是一個緊繃感覺,不能彎成握拳,放松,這個動作也是建議患者堅持3-5組。

      3、鷹勾手

      首先要五指張開,張開后合并堅持3-5秒。拇指不要動,其余四指向手心方向,保持緊張有力的感覺,那么堅持3-5秒,再握拳,再張開,合并。

      4、腕關節活動

      因為我們的手指關節最近的部位就是我們的腕關節,除了手指關節僵硬如何恢復外,我們也應該知道腕關節應該怎么鍛煉。

      首先我們的上臂要與我們的肩平,雙手盡量向下,向下你能垂直到地面就要垂直到地面,我們要保持我們的上臂的緊繃感?;仄?,向上,回平,向下,堅持3-5秒,要感覺我們的上臂有緊繃感。

      另外,提醒類風濕患者,手指關節僵硬如何恢復一定要循序漸進,不要追求速度和快速的恢復。病情在穩定期的時候,是可以做一些手指的運動。保持良好的心理狀態,積極的配合治療才是最重要的。病情在急性期的時候,建議患者是以休息為主,配合藥物治療來控制病情發展。

      可在醫生指導下服用改善病情的抗風濕藥——艾得辛艾拉莫德片。艾得辛艾拉莫德片是一種新型的抗風濕藥物,它可以促進成骨細胞分化,抑制破骨細胞,增加患者骨含量,提供關節保護,預防致畸;且具有輕中度的NSAID(非甾體抗炎藥)一樣鎮痛作用,可從多個角度達到緩解并控制患者病情的目的,堅持服用療效好。

      與甲氨蝶呤(MTX)等傳統抗風濕藥相比,艾得辛艾拉莫德片起效迅速,快速降低各項指標,發揮遠期骨保護作用,追求標本兼治。其治療類風濕的有效率與甲氨蝶呤相當,但是它的安全性更好。

      最后提醒大家,如果出現手關節的疼痛不適甚至僵硬變形,要積極就醫,網上的只言片語只是參考,應該積極尋求醫生的幫助,接受正確的治療。

      本文來源:全民健康網 編輯:
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